Chế độ dinh dưỡng khoa học góp phần không nhỏ trong việc điều trị phục hồi sa tử cung. Vậy sa tử cung kiêng ăn gì nên ăn gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này ngay trong bài chia sẻ dưới đây nhé.
Sa tử cung và những điều cần biết
Trước khi nắm bắt các thông tin về thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho người bị sa tử cung chúng ta nên hiểu hơn về bệnh sa tử cung.
Hiện tượng sa tử cung sau sinh
Sa tử cung là hiện tượng tử cung bị sa xuống khỏi vị trí ban đầu, tụt xuống gần âm đạo và có thể sa hẳn ra bên ngoài âm đạo. Khi bị sa tử cung người bệnh sẽ thấy:
- Vùng xương chậu nặng hơn hoặc luôn bị một lực kéo ngược vào trong
- Có khối mô - cục thịt lồi ở cửa âm đạo
- Thường xuyên són tiểu, bụng dưới đau căng tức
- Khó đi tiêu
- Đôi khi cảm giác như đang ngồi trên một quả bóng nhỏ hoặc có thứ gì đó sắp rơi ra khỏi âm đạo
Thông thường các triệu chứng này xuất hiện vào cuối ngày và đặc biệt là khi người bệnh lao động nặng. Vậy sa tử cung kiêng ăn gì hay nên sử dụng thực đơn như nào để giúp giảm nhẹ triệu chứng?
> Tìm hiểu thêm nguyên nhân sa tử cung tại đây: https://thuocnampqa.vn/benh-sa-tu-cung
Sa tử cung kiêng ăn gì?
Để điều trị sa tử cung hiệu quả và hạn chế sự tiến triển của bệnh, bạn cũng cần phải loại bỏ một số thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của mình. Sa tử cung kiêng ăn gì? Hãy loại bỏ ngay các thực phẩm sau:
- Thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ uống đóng hộp
- Thức ăn có vị cay, mặn và nóng. Thực phẩm được chế biến bằng cách chiên, rán, ngâm, hun khói, ngâm, muối, v.v...
- Không ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc thịt có hàm lượng protein cao.
Sa tử cung kiêng ăn các thực phẩm cay nóng
- Để điều trị sa tử cung hiệu quả, người bệnh không được hút thuốc, uống rượu hay sử dụng chất kích thích.
- Đường nhân tạo hay chất làm ngọt cũng cần hạn chế tối đa. Vì đây là những chất dễ kích thích bàng quang hoạt động quá mức.
> Xem thêm: Hướng dẫn cách kiểm tra sa tử cung chính xác nhất
Thực đơn dinh dưỡng cho người sa tử cung
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ các thực phẩm giàu dưỡng chất sẽ giúp người bệnh phục hồi sa tử cung hiệu quả hơn. Người bệnh sa tử cung nên ăn:
- Nhiều rau, hoa quả, trái cây có tính axit thấp để giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, tránh kích ứng niêm mạc bàng quang khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Nên ăn chuối, mơ, mận khô và các loại rau củ như cà rốt, bông cải xanh, các loại đậu,...
- Omega -3 có thể giảm viêm, giảm sưng hay bất cứ kích ứng nào có thể xảy ra, nên omega - 3 rất cần cho quá trình phục hồi sa tử cung. Các thực phẩm giàu omega-3 có thể kể đến như cá thu, cá hồi, cá trích, cá cơm, hàu, hạt chia, quả óc chó…
- Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để tránh tình trạng táo bón kéo dài. Vì nếu như bị táo bón thì khi đi đại tiện người bệnh sẽ phải dùng sức rặn nhiều, hành động thường xuyên này vô tình gây thêm áp lực cho vùng sàn đáy chậu, khiến tử cung bị di chuyển xuống dưới.
Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người bị sa tử cung
Một số món ăn tốt cho người bị sa tử cung
Nếu như bạn đang bị sa tử cung, đặc biệt là những người bị sa tử cung khi mang thai hoặc sa tử cung ở người già mà vẫn chưa biết nên ăn món gì để cải thiện tình trạng bệnh thì có thể tham khảo một số món ăn dưới đây:
- Canh gà hà thủ ô: giúp bổ thận, dưỡng khí vận huyết, phục hồi sa tử cung hiệu quả.
Gà hầm hà thủ ô bổ dưỡng cho người bị sa tử cung
- Ruột lợn hầm ba kích: ăn liên tục 3 lần/tuần, duy trì trong khoảng 1 tháng sẽ thấy những dấu hiệu phục hồi sa tử cung rõ rệt
- Cật heo xào lá hẹ: có tác dụng bổ khí, chỉ cần ăn 1 lần/ngày nếu như bạn đã quá chán các món hầm.
- Cháo hạt kê chữa sa tử cung: món ăn này vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng lại tăng hiệu quả phục hồi sa tử cung.
> Chia sẻ 3 cách điều trị sa tử cung từ hiện đại đến dân gian: https://thuocnampqa.vn/dieu-tri-sa-tu-cung
Những lưu ý khi điều trị sa tử cung
- Sau khi ăn, người bệnh nên nằm thẳng khoảng 30 phút và tránh cử động trực tiếp.
- Người bệnh không nên ăn quá nhiều trong một bữa mà có thể chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, cách nhau 2-3 tiếng giữa các bữa để tránh gây áp lực lên các cơ quan vùng chậu.
- Nhai thật kỹ để thực phẩm có thể chuyển hóa thành dinh dưỡng tốt trong thời gian ngắn.
Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là các bổ trợ cho quá trình phục hồi sa tử cung hiệu quả. Tuy nhiên, để có thể cải thiện phục hồi “dứt điểm” sa tử cung thì người bệnh cần sử dụng các sản phẩm điều trị chuyên sâu từ gốc như có hàm lượng dược liệu đạt chuẩn của Bộ y tế như PQA Ích Khí Thăng Dương của Dược phẩm PQA.
> Xem chi tiết sản phẩm hỗ trợ điều trị sa tử cung PQA Ích Khí thăng dương tại đây!
Sau sinh, người bệnh cần chủ động chăm sóc, phát hiện sớm tình trạng sa tử cung để điều trị kịp thời. Hãy lắng nghe cơ thể, lưu tâm tới các vấn đề như sa tử cung kiêng ăn gì, nên ăn gì, sử dụng thuốc nào để điều trị bệnh hiệu quả. Nếu bạn đang mắc sa tử cung cần tư vấn vui lòng liên hệ trực tiếp tới PQA qua hotline 0818.288.717 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ về cách điều trị phù hợp.
—--------------------------------------
Công ty Cổ Phần Dược Phẩm PQA
Địa chỉ: Thửa 99, QL 10, Tân Thành, Vụ Bản, Nam Định
Các bạn có thể tìm kiếm trên google bằng từ khóa: #thuocnampqa
Các kênh mạng xã hội:
Facebook: https://www.facebook.com/thuocnampqavn
Twitter: https://twitter.com/thuocnam_pqa
Instagram: https://www.instagram.com/thuocnampqa
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/thuocnampqa
Tumblr: https://thuocnampqablog.tumblr.com
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVclTkbo0lmUbCa9Cpr9c4Q để được hỗ trợ nhanh chóng và miễn phí.
